TUDTAD !?

Receptjeim általában 4 főre szólnak, TUDTAD? a végén
Charlott Haigh: 100 természetes immunerősítő c.
(ALEXANDRA) könyvéből idézek. 2012.10.15.

NEM KELL ÍGY FŐZNI, DE LEHET!

2019. december 5., csütörtök

Tészta és hús avagy Akkor is

Ilyenek ezek a hüje napok...
..de ne érdekel, akkor is SÜT A NAP és kész. 

















PARADICSOMOS HÚSOS TÉSZTA
  ZELLERREL ÉS FOKHAGYMÁVAL
Hozzávalók:
50 dkg sertés darált hús
25 dkg tészta (fusilli bucatti)
1 kisebb fej vöröshagyma
4-5 ger. fokhagyma
2 szál szárzeller
0,5 l passata (passzírozott paradicsom)
2 dl víz
1 ek. cukor
bors, só
olívaolaj
A vöröshagymát felaprítjuk és olívaolajon üvegesre sütjük, aztán hozzáadjuk a darált húst.
A szárzellert apró kockák vágjuk, a fokhagymát durvára aprítjuk és amikor a hús elveszti nyers színét ezeket is hozzáadjuk, sóval, borssal ízesítjük, majd felöntjük a paradicsommal és a vízzel, csendbe rotyogtatva puhára, sűrűre főzzük a végén, ízlés szerint kristálycukorral finomítjuk.
Közben kifőzzük a tésztát és alaposan összeforgatjuk a raguval.




2019. december 4., szerda

Kelbimbó és alma avagy Már kész is

Kevés hozzávaló, egy-két ízesítő, 20 perc, egy kis odafigyelés és már kész is.















PARADICSOMOS KELBIMBÓLEVES
        ZÖLDALMA KOCKÁKKAL
Hozzávalók:
50 dkg kelbimbó
30 dkg alma
1 kis dob. paradicsompüré (70g)
2-3 ger. fokhagyma
2 ek. balzsamecet
10 dkg rizsszemtészta – Orzo
petrezselyemzöldje
oregánó
bors, só
A kelbimbót szükség szerint megtisztítjuk, a külső „csúnyább” leveleket eltávolítjuk; majd negyedekre vágjuk, az almát pedig kis kockákra.
Bő egy liter vízben feltesszük főzni a kelbimbót, sóval, borssal, oregánóval, a paradicsompürével, valamint zúzott fokhagymával ízesítjük.
5-8 perc elteltével a forrásban levő kelbimbó közé beleszórjuk a rizsszemtésztát és kevergetve főzzük tovább.
Ahogy puhul a tészta, az utolsó 2-3 percben hozzáadjuk az almakockákat és a balzsamecetet.
Aprított petrezselyemzölddel frissítjük, tálaláskor frissen őrölt borssal és olívaolajjal koronázzuk.
Ez egy 15-20 perc (+előkészület) alatt elkészíthető leves, amikor még nincs  „szét” főzve a kelbimbó, persze ettől igényünk szerint eltérhetünk.






2019. december 3., kedd

Borjú és kása avagy 1-2-4-5-6-3 ?

A megfejtés ölég számos, de egyszerű:
1 étel, 2 fej vöröshagyma, 4-5 fűszer, 6 gerezd fokhagyma.
Az eredmény hús, köret, ragu tehát 3.











OMLÓS FŰSZERES BORJÚSÜLT
   HAGYMÁS-ZÖLDBORSÓVAL 
     ÉS KUKORICAKÁSÁVAL
Hozzávalók:
1,20 dkg szép borjúcomb
3x2 ger. fokhagyma
25 dkg paradicsom
rozmaring
majoránna
kömény
bors, só
2 közepes fej vöröshagyma
20 dkg zöldborsó
30 dkg kukoricadara
1,2 dl víz
kakukkfű
olívaolaj
A borjúcombot szükség szerint megtisztítjuk, sóval, borssal, rozmaringgal, majoránnával és köménnyel bedörzsöljük, befűszerezzük, majd egy kis tepsibe rakjuk, meglocsoljuk olajjal, megszórjuk 2 gerezd durvára vágott fokhagymával, aláöntünk 1,5 deci vizet és fóliával letakarva 180-190 fokon bő 2 óra alatt megsütjük.
A paradicsomokat 4-8 darabkárara, gerezdre vágjuk és az első óra elteltével a húsköré szórjuk, plusz a második 2 gerezd durvára vágott fokhagymát is.
Amikor a hús megpuhult kivesszük a tepsiből és tálalásig melegen tartjuk; a tepsi alján összegyűlt paradicsomos fokhagymás levet, szaftot, egy tálkába szűrjük, a sűrűjét a szűrőn átpasszírozzuk.
A zöldborsót megfőzzük.
A vöröshagymát félkarikákra vágjuk, olívaolajon megfuttatjuk, hozzáadjuk a maradék 2 gerezd durvára aprított fokhagymát és a borsót majd felöntjük a leszűrt szafttal és pillanatok alatt összeforraljuk.
A kukoricadarát forrásban levő sós, kakukkfűvel ízesített vízben kis lángon, „folyamatosan" kevergetve, az újra forrástól számítva kb.5 perc alatt, sűrűre főzzük, a végén a tűzről már levéve, 3-4 evőkanálnyi extra szűz olívaolajat keverünk bele majd 10 percig fedővel letakarva pihentetjük.





2019. december 2., hétfő

Banán és körte avagy Szeretem a sütit

Egy finom ízletes zamatos körte pompás kiegészítője lehet egy jófajta Camembert vagy Brie sajtnak.
A következő recept sajnos nem erről a párosításról szól... 😕
...de ha kell, akkor kell 😒😉
















BANÁNOS SÜTI KÖRTÉVEL
Hozzávalók:
4 db tojás
25 dkg liszt
25 dkg porcukor
1 ek. kakaópor
25 dkg körte (kb.)
3 db banán
1 dl tej
1 dl étolaj
1 cs. sütőpor
(tortadara)
 A körtét kis kockákra, a banánt pedig először hosszában négyfelé, majd centis darabokra vágjuk.
A tojásokat szétválasztjuk és a fehérjéket elkezdjük habbá verni, félúton hozzáadjuk a porcukrot és sűrű, kemény, fényes habbá verjük.
A sárgákat kikeverjük a tejjel és az olajjal, majd a habhoz adjuk, ezután hozzáadjuk a sütőporral és a kakaóporral elkevert lisztet, aztán szépen, finoman összeforgatjuk a habos résszel, a végén a körtét is beleforgatjuk. Próbáljunk minél kevesebb mozdulattal dolgozni, hogy a habos részt túlzottan ne törjük szét.
A 38 centis tepsit kikenünk vajjal és vékonyan kilisztezzük vagy sütőpapírral kibélelünk -  hát, én ezt választottam - és beleöntjük a tésztát.
A tetejére egységesen elosztva rászórjuk a banánt.
(Nem kötelező, de kicsit feldobja, ha a tetejét tortadarával s meghintjük.)
180 fokra előmelegített sütőben 30-35 perc alatt megsütjük.
Az ilyesmi tésztáknál alkalmazzuk a szúró-, tűpróbát, tehát bökjünk egy tűvel, vagy keskeny pengéjű késsel a tészta közepébe, és ha nem tapad rá „nyers” tészta akkor okés a buli.





2019. november 29., péntek

Gránátalma és ricotta avagy Csak egy két dolog

Egyszerűbb mint gondolnád, csak egy kis laktóz kell hozzá, meg még egy-két dolog...😉





















GRÁNÁTALMÁS-CSOKOLÁDÉS
   POHÁRDESSZERT RICOTTA-VAL
Hozzávalók:
1 db gránátalma
25 dkg ricotta
1 p. natúr joghurt
5 dkg porcukor (+ízlésünk)
1 cs. csokoládé puding
5 dl tej
6+6 db babapiskóta
A gránátalma magjait, illetve levét egy tálba felfogjuk – aki még ilyet nem csinált annak ajánlatos az interneten rákeresni-.
Aztán magokhoz hozzákeverjük a ricottát és a joghurtot, porcukorral ízesítjük.
Hat pohárba beletördelünk 1-1 babapiskótát.
A csomagoláson leírtak alapján elkészítjük a pudingot és egységesen ráöntjük a poharakba tördelt piskótára.
Pár perc pihentetés után elosztjuk rajtuk a ricottás-krémet és 1-2 órát hűtőben pihentetjük.
Díszíthetjük babapiskótával, tejszínhabbal esetleg néhány szem félretett maggal.






2019. november 28., csütörtök

Nyúlcomb és hajdina avagy Előcsalogatva

A napokban egy facebook-os csoportba beírtam, hogy nyúlcomfilét fogok készíteni panírozva. 
Amin viszont meglepődtem, hogy egy csoporttársam, meglepődött a rántott nyúlon...
...szoktak készíteni gulyást bográcsban és vadast, de panírozva még nem próbálták...
No, ez előcsalogatta belőlem az emlékezést, azokról az időkről amikor még jócskán 19-cel kezdődtek az évszámok.
Gyermekkoromban, nyaranta a Nagyszülőknél való nyaralások alkalmával ölég sokszor ettem nyúlhúst.
Ilyenkor összejöttünk unokatesók, és teljes meglepetésszerűen tudtuk már előző nap, hogy holnap nyulat eszünk, és izgatottan vártuk.
Vártuk...., persze Mi fiuk azért a vágást, a nyúzást is vártuk - tudom ez nem egy szép dolog, de ez van, el kell fogadnunk - ...de közben tiszteletben tartjuk azokat akik nem esznek húst, vagy épp állatvédők, bízva abban, hogy Ők is tiszteletben tartják ezeket a dolgainkat -; érdeklődően figyeltük a Papa szakszerű mozdulatait, hátha egyszer Mi is kipróbálhatjuk; aztán persze ez nem jött össze... 
Aztán a lányok is megjöttek arra az időre, amikor veszekedni kellett azért kis simogató farkacskáért. Ezzel az volt a baj, és ez asszem a mai napig fennáll, hogy egy nyúlnak - egy farka van, ami pont a fele a fülének, vagy negyedrésze a lábainak, szerencsés esetben, mi meg 5-en voltunk. Tehát egy darabig "maradkodtunk" azért a kis simogató boldogságért,  ami úgyis a csajoké lesz és aminek varázs igazándiból néhány napig (max. egy hétig) tartott.
Aztán a többi fiú elment játszani, katonázni vagy épp csendben rosszalkodni, én meg beosontam a konyhába, a "segíteni" projekt keretében, hátha kapok valami rágcsálnivalót a kezemben, hogy ne zavarkodjak.
Hát... ez már régen volt és azóta sok minden megváltozott...😌
...csak a nyulak nem... egy nyúl - egy farok 🐇 
















PANÍROZOTT NYÚLCOMB FILÉ,
  ALMÁS-ZELLERES HAJDINASALÁTÁVAL
Hozzávalók:
4 db nyúlcomb filé
3 -4 dl tej
3 ger. fokhagyma
rozmaring
só
liszt
tojás
zsemlemorzsa
35 dkg hajdina
15 dkg sárgarépa
2 szál szárzeller
50 dkg alma
4 ek. tökmagolaj
almaecet ízlés szerint
rozmaring
lestyán
só
A tejbe zúzott fokhagymát keverünk majd beletesszük a nyúlcomb filéket és legalább 3 órán át áztatjuk, pácoljuk benne – a tej pontos mennyisége, függ az edény méretétől is, amiben pácolunk, de lényeg, hogy a filéket ellepje -.
A bepácolódott húsokat kiszedjük a tejből, lecsepegtetjük, a „fölösleges” nedvességet egy papírtörlővel leitatjuk, letörölgetjük.
A már ”száraz” filéket sóval és őrölt rozmaringgal beízesítjük aztán a hagyományos módon panírozzuk, közepes hőmérsékletű olajban kisütjük.
Közben elkészítjük a hajdinát.
A megtisztított sárgarépát felkockázzuk.
A hajdinát forró olajon áthevítjük, felöntjük 2,5 szerese vízzel, lestyánnal, rozmaringgal, sóval ízesítjük, hozzáadjuk a zöldségeket és a rizshez hasonlatos módon készre főzzük.
Az almát (igény szerint hámozhatjuk) és zellert felkockázzuk, majd a kész, langyosra hűlt hajdinához adjuk, tökmagolajjal és ízlés szerinti mennyiségű almaecettel (3 -4… evőkanál) ízesítve alaposan összekeverjük, aztán jól lehűtve a panírozott nyúlcomb filé mellé tálaljuk.








2019. november 26., kedd

Padlizsán és köles avagy Viszonylag

Viszonylag új kedvenc a köles.
Viszonylag régi kedvenc a töltött padlizsán.














ZÖLDSÉGES KÖLESSEL TÖLTÖTT PADLIZSÁN
      ZSÁLYÁVAL ÉS FÜSTÖLT SAJTTAL
Hozzávalók:
2 db padlizsán (1/40-45 dkg)
10 dkg köles
2 szál szálzeller
1 db sárgarépa (15 dkg)
5-8 dkg reszelt füstölt sajt
4 ek. tejföl (+ tálalás)
zsálya
só
3,5 dl víz 
Először is készítjük a kölest, mert annak pihennie kell.
A kölest egy szűrőben alaposan! átmossuk, majd a forrásban levő vízbe borítjuk, elkeverjük, lángot levesszük a legkisebbre, és szép lassan, amennyire csak lehet, elfőzzük a levét...










...aztán egy fedővel letakarva, a tűzről lehúzva, 20-25 percig hagyjuk saját gőzében párolódni, dagadni. (Tehát hasonlóan, mint a rizst.)
A padlizsánokat félbe vágjuk majd a húsát ügyesen kivájjuk, de úgy, hogy a héja ne sérüljön meg, és a kiszedett részt felkockázzuk.
A megtisztított sárgarépát és a szárzellert is kis kockákra daraboljuk.
Ezután forró olívaolajon, picit megsózva, elkezdjük párolni a répát és a zellert, majd 2-3 perc elteltével a padlizsán kockákat is hozzáadjuk és közepes lángon, együtt aranysárgára pirítjuk.














Az elkészült, nem forró kölest, a pirított zöldségeket, a reszelt füstölt sajt ¾ részét és néhány levélke aprított zsályát alaposan összekeverünk, szükség szerint sózzuk.
Egy tepsit megkenünk olívaolajjal, belepakoljuk kivájt padlizsánokat és egységesen megtöltjük a zöldséges-kölessel.
A maradék füstölt sajtot, összekeverjük 4 ek. tejföllel és befedjük vele a megtöltött padlizsánokat.
200 fokos sütőben kb. 30 perc alatt szép pirosra sütjük - figyeljünk rá!- ; tálaláskor plusz tejfölt esetleg fokhagymás tejfölt kínálhatunk mellé.