TUDTAD !?

Receptjeim általában 4 főre szólnak, TUDTAD? a végén
Charlott Haigh: 100 természetes immunerősítő c.
(ALEXANDRA) könyvéből idézek. 2012.10.15.

NEM KELL ÍGY FŐZNI, DE LEHET!

2021. március 15., hétfő

Túró és citrus avagy Ici-pici kicsit mini

Ilyet se láttam még! 
...sűrűn;  ...főleg nem a magamfajta kis városban 😇
Igaz, nem a legolcsóbb és olyan finom, hogy csak keveset lehet belőle venni, illetve lehet sokat is, de az csak addig sok amíg meg nem kóstolod 😉 mert onnan már kevésnek bizonyulhat😁

"Akit pedig az élettani hatásokkal lehet meggyőzni, miért is érdemes kipróbálni ezt a mini mandarint, annak jó hír, hogy:

  • -remek vérképző, mivel sok vasat és folsavat tartalmaz, így nőknek a legjótékonyabb diétás bonbon lehet;
  • -kimagasló mennyiségben tartalmaz C-vitamint, így erősíti az immunrendszert;
  • -meglepően sok omega-3 és -6 zsírsavat tartalmaz, így a szív- és érrendszer védelmezője is, szabályozza a vér koleszterinszintjét;
  • -sok A-vitamin és béta-karotin van benne, így jótékonyan védi a szemet, a látást és a csontokat is;
  • -bőrszépítő és ráncmegelőző hatása miatt kozmetikumokban is egyre gyakrabban használják, ez a benne lévő antioxidánsok, vitaminok és flavonoidok különleges kombinációjának köszönhető."  www.cook/ta.hu
Nekem meg desszert kellett... ("nekem") úgyhogy jól elhasználtam 😁 hi hi.















SÜLT TÚRÓ CITRUSOKKAL
Hozzávalók:
50 dkg túró - félzsíros
4 db tojás
15 dkg kristálycukor
10 dkg rétesliszt
1 tk. sütőpor
5 dkg olvasztott vaj
10 dkg kandírozott narancs
10 dkg kumkvat (6-8db)
citrom
porcukor
-a tepsi kikenéséhez vaj és liszt
A tojásokat kikeverjük a kristálycukorral, a rétesliszttel és a sütőporral, majd alaposan beleforgatjuk a túrót, reszelt citromhéjjal, 2ek. citromlével ízesítjük, a végén pedig a kandírozott narancsot és az olvasztott (nem forró) vajat is hozzáadjuk.
Egy 32 centis tepsit bőségesen kikenünk vajjal, kilisztezzük, majd beleöntjük a túrót a tetejére karikára vágott kumkvat-ot szórunk és finoman meghintjük porcukorral.










Előmelegített sütőben 180 fokon 40-45 perc alatt szépen megsütjük.
Sütés közben figyeljünk rá! ...mindenki ismeri a saját sütőjét!







Megeshet, hogy nem mindig van otthon kumkvat 
vagy épp kandírozott narancs,
de valószínűnek tartom, hogy másféle friss/fagyos gyümölccsel
is elkészíthető
😉

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése